الألوفيرا هو نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة الزنبقيات. يتميز هذا النبات بخصائصه الطبية العديدة والمفيدة للصحة، ويحتوي على العديد من المواد الغذائية والمركبات الكيميائية المفيدة، مما يجعله واحدًا من الأعشاب الطبية الأكثر شيوعًا واستخدامًا في العالم.
| الاسم العلمي |
التصنيف الأعلى |
الفصيلة |
المرتبة التصنيفية |
المملكة |
| Aloe vera |
صبر |
بروقيات |
نوع |
نبات |
تحتوي الألوفيرا على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والإنزيمات والأحماض الدهنية، ومن الممكن استخدامها في العديد من الأغراض الصحية والجمالية.
ما هي فائدة الألوفيرا ؟
فيما يلي جدول يوضح محتوى العناصر الغذائية الرئيسية في الألوفيرا:
| العنصر الغذائي |
الكمية لكل 100 جرام |
| الكالسيوم |
8 ملليغرام |
| الصوديوم |
7 ملليغرام |
| البوتاسيوم |
60 ملليغرام |
| الحديد |
0.8 ملليغرام |
| الفيتامين C |
9 ملليغرام |
| الفيتامين E |
0.19 ملليغرام |
| الفيتامين A |
1.25 ملليغرام |
يحتوي الألوفيرا أيضًا على العديد من المركبات النباتية المفيدة والمرطبة للبشرة، ويمكن استخدامها في ترطيب وتهدئة البشرة وعلاج العديد من المشاكل الجلدية. وفيما يلي قائمة بالمركبات النباتية الرئيسية الموجودة في الألوة فيرا:
- الألوين: وهو مركب طبيعي يعمل على تهدئة وتخفيف الالتهابات في الجلد.
- السابونين: وهي مركبات تساعد على تنظيف الجلد.
- الأنثراكوينون: وهو مركب طبيعي يعمل على تحفيز الجهاز المناعي ومكافحة البكتيريا والفيروسات.
- البولي ساكاريد: وهي مركبات تساعد على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها ومنع التجاعيد.
- الأحماض الأمينية: وهي مركبات تحتوي على النيتروجين وتساعد على بناء البروتينات وتجديد الخلايا.
- الإنزيمات: وهي مركبات تساعد على هضم الطعام وتحسين الصحة الهضمية.
يمكن استخدام الألوفيرا للعديد من الأغراض الصحية والجمالية، ومن بينها:
-
-
- علاج الحروق: يمكن استخدام Aloe vera لعلاج الحروق الطفيفة، حيث تعمل مركباتها على تهدئة الالتهاب وتقليل الألم وتسريع عملية الشفاء.
- ترطيب البشرة: يمكن استخدام الألوفيرا لترطيب البشرة وتحسين مرونتها ومنع التجاعيد، حيث تعمل مركباتها على ترطيب الجلد وإعادة توازن الزيوت الطبيعية في البشرة.
- علاج مشاكل الجلد: يمكن استخدام الألوفيرا لعلاج العديد من مشاكل الجلد مثل حب الشباب والبثور والإكزيما والصدفية، حيث تعمل مركباتها على تهدئة الالتهاب وتخفيف الحكة وتحسين صحة الجلد.
- تحسين الصحة الهضمية: يمكن استخدام الألوفيرا لتحسين الصحة الهضمية وتخفيف الانتفاخ والغازات والإمساك، حيث تعمل مركباتها على تحفيز عملية الهضم وتخفيف الالتهاب في المعدة والأمعاء.
- تحسين صحة الفم: يمكن استخدام Aloe vera لتحسين صحة الفم ومنع العدوى والتهابات اللثة، حيث تعمل مركباتها على تهدئة الالتهاب وتقليل الألم وتحسين صحة اللثة.
- تخفيف الألم والتورم: يمكن استخدام Aloe vera لتخفيف الألم والتورم في العديد من المناطق في الجسم، حيث تعمل مركباتها على تهدئة الالتهاب وتحسين تدفق الدم في المنطقة المصابة.
كيف احصل على الألوفيرا ؟
يمكن تناول الألوة فيرا عن طريق شرب عصير Aloe vera الطبيعي أو استخدام مستحضرات العناية بالبشرة والشعر التي تحتوي على الألوة فيرا كمكون رئيسي. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الألوة فيرا للعلاج في حالة وجود حالة صحية معينة أو استخدام أدوية.
لخلاصة القول، يمكن القول أن Aloe vera تحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات الطبيعية التي تعمل على تحسين الصحة والجمال، بما في ذلك علاج الحروق، ترطيب البشرة، علاج مشاكل الجلد، تحسين الصحة الهضمية، تحسين صحة الفم، وتخفيف الألم والتورم. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الألوة فيرا للعلاج في حالة وجود حالة صحية معينة أو استخدام أدوية.
